Vuelve el proceso de cambiar y modificar tus hábitos alimenticios más fácil apoyándote de las siguientes herramientas digitales.
- My fitness pal. Una página que te permitirá registrar los alimentos que consumes en cantidad y te dará un registro de tu ingesta de calorías, proteína, grasas y azúcares a lo largo del día. Incluye también alimentos empaquetados.
- Calculadora de % de grasa. Apóyate a llevar un registro más efectivo de tu progreso con la calculadora de % de grasa.
