Uno de las causas más frecuentes para fracasar al intentar modificar tus hábitos alimenticios es tratar de llevarlo día a día, puesto esto te predispone a que si algo sale mal o se presenta fuera de tus planes, no te podrás mantener adecuadamente con tus nuevos hábitos. Para evitar eso, revisa el siguiente video donde te dirán los principales errores a evitar al llevar un sistema "meal prep".